sahabet305.com
เชื่อหรือไม่ว่าอาการปวดศีรษะจากความเครียดและกล้ามเนื้อตึงตัวมีสาเหตุมาจากการอยู่ในสรีระที่ไม่ดีได้ โดยเฉพาะเวลาทำงาน คุณอาจจะนั่งห่อตัว ก้มหน้ามองจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน ๆ หรือต้องเขียนงานอยู่ในท่าที่ต้องเกร็งคอ ศีรษะยื่นและหัวไหล่ไปทางด้านหน้าเป็นประจำ การอยู่ในอิริยาบถแบบนี้จะส่งผลให้เกิดการกดทับของเส้นประสาทบริเวณ คอ ทำให้เกิดอาการปวดตึง รู้สึกแน่นบริเวณคอจนถึงศีรษะออกไปยังกระบอกตา เพื่อบรรเทาอาการนี้ คุณลอง "แอ่นอกขึ้น ดึงหัวไหล่ไปทางด้านหลังโดยให้สะบักชิดกัน ดึงศีรษะไปทางด้านหลัง หน้าตรง" ลองทำค้างไว้ซัก 2-3 นาที แล้วคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างชัดเจน เมื่อไหร่ที่คุณควรพบแพทย์??? ถึงแม้อาการปวดศีรษะทั่วไปจะมีอาการดีขึ้นภายในไม่กี่ชั่วโมง แต่หากคุณมีอาการเหล่านี้ร่วมด้วยเราแนะนำให้รีบมาพบแพทย์ทันที การมองเห็น เห็นภาพไม่ชัด อ่อนเพลีย มึนงง สับสน และมีไข้ร่วมด้วย หอบเหนื่อย หายใจถี่ พูดไม่เป็นคำ พูดไม่ชัด คลื่นไส้ อาเจียนตลอดเวลา มีอาการแย่ลงเรื่อย ๆ โดยไม่ดีขึ้น หากคุณมีอาการที่กล่าวมานี้หรืออาการปวดศีรษะทำให้รบกวนการใช้ชีวิตประจำวัน เราขอแนะนำให้คุณรีบไปพบแพทย์ในทันที
กรุงเทพอินเตอร์เนชั่นแนล Contact Center โทร. 1719
อาการ Motion Sickness เป็นยังไง รู้สึกปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน รู้สึกสูญเสียการควบคุม การรักษาสมดุล นอกจากนี้ยังมีอาการอื่นๆเช่น หน้าซีด ปวดท้อง เหงื่อออก 4.